¿Qué son las emociones?

Todos experimentamos distintos tipos de emociones a diario, algunas son más difíciles de manejar que otras y algunas reacciones emocionales son realmente complejas, pero todas nos ayudan a afrontar las situaciones a las que nos enfrentamos. Sin embargo, un mal manejo de esas emociones puede generar otros problemas psicológicos como bloqueos, grandes niveles de estrés y malestar,…

En el siguiente artículo de la página de Bienestar Emocional del Ministerio de Sanidad encontrarás información sobre lo que se entiende por emoción, los tipos de reacciones emocionales a distintos niveles y cómo se diferencia de otros conceptos relacionados. Además podrás navegar por otros artículos sobre las emociones que te ayudarán a entender mejor los distintos tipos de emociones, cómo se relacionan con la salud y algunas pautas para un mejor manejo emocional.

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