¿Qué son las emociones?
Todos experimentamos distintos tipos de emociones a diario, algunas son más difíciles de manejar que otras y algunas reacciones emocionales son realmente complejas, pero todas nos ayudan a afrontar las situaciones a las que nos enfrentamos. Sin embargo, un mal manejo de esas emociones puede generar otros problemas psicológicos como bloqueos, grandes niveles de estrés […]
¿Por qué son buenas las emociones?
Como profesional sanitario al frente de una crisis de grandísima magnitud como la causada por Covid19, es natural sentir estrés, ansiedad, dolor y preocupación, tanto durante, como después de la crisis. Cada persona puede reaccionar de manera diferente, y tus propios sentimientos cambiarán con el tiempo. Observa, gestiona y acepta cómo te sientes. Cuidar de […]