Las épocas de estrés, incertidumbre y gran exigencia laboral, como es la actual pandemia por coronavirus, se traducen en un desgaste físico y emocional con consecuencias a corto y largo plazo para la salud de los profesionales sanitarios.
Por esto, es clave en estos momentos que, como profesional de la salud, cuides de tu propia salud, tanto física como emocional, incorporando pequeños hábitos diarios o modificando los menos beneficiosos. En el siguiente documento encontrarás algunos consejos prácticos que puedes ir incorporando en tu día a día para cuidar de tu salud emocional.