Burnout síntomas y recomendaciones
Burnout o síndrome de “estar quemado” en el trabajo. El burnout o ‘estar quemado’ es muy frecuente cuando vivimos situaciones muy estresantes e intensas. Sobre todo, si nuestro trabajo es ‘intentar ayudar a los demás’ y tenemos pocos recursos. Los tres síntomas principales de burnout son: Agotamiento emocional. Sentimientos de cansancio físico o/y psicológico. La […]