¡Quiero dejar de fumar!

Dejar de fumar es la mejor decisión que puedes tomar por tu salud, dejando de fumar vivirás más y lo harás con mejor salud y calidad de vida. Te sentirás mejor, tendrás mejor aspecto y más control de tu vida. Otra razón muy importante es tu familia y amigos, los protegerás de los efectos nocivos del tabaco y serás un buen ejemplo para ellos.

En en el siguiente en enlace del Ministerio de Sanidad encontrarás una serie de pautas y recomendaciones para empezar a dejar de fumar:

O si lo prefieres puedes descargarte una guía completa para dejar de fumar:
Enlace a la guía

En tu localidad tienes también a tu disposición recursos públicos y gratuitos para ayudarte a dejar de fumar, LOCALIZA SALUD es una aplicación informática sencilla que visibiliza todos esos recursos y actividades que contribuyen a la salud y bienestar en los municipios adheridos a la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS (EPSP). Accede en el siguiente enlace y utiliza los filtros del panel izquierdo para buscar recursos en tu ciudad, solo tendrás que seleccionar en el desplegable “Buscar por temas de interés” la opción Tabaco:

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