Mejorar el estilo de vida hace que nos sintamos mejor, nos ayuda a afrontar mejor el estrés y en definitiva a tener un mejor estado de salud general. En la siguiente web del Ministerio de Sanidad tienes una serie de pautas y recursos para poder poner en marcha desde hoy. Proporcionan información y pequeñas tareas que puedes programar según tu tiempo y necesidades, sobre alimentación, actividad física, consumo de tabaco y alcohol, vida social y familiar, trabajo y sexualidad.