Técnicas de resolución de problemas para el manejo del estrés
Desarrollar habilidades y herramientas para resolver problemas puede ayudar a que los desafíos de la vida sean más manejables. La resolución de problemas es el proceso de identificar los factores estresantes y crear estrategias para manejarlos. En en siguiente enlace encontrarás una guía de la Clínica Mayo con una serie de recomendaciones y pautas para […]