La sobrecarga de trabajo y de tareas que hacer a lo largo del día suponen una gran fuente de estrés que nos lleva a sentir que no tenemos control sobre el tiempo, ni sobre las tareas pendientes que conseguimos finalizar. Contar con técnicas y herramientas para mejorar esa organización y gestión de tiempo nos puede ayudar a reducir el estrés. En el siguiente enlace encontrarás una serie de herramientas y recomendaciones para mejorar la gestión del tiempo que puedes aplicar en el trabajo o en tus tareas del día a día: