Empieza a realizar más actividad física
La evidencia científica existente nos muestra que mantenernos activos en nuestra vida cotidiana y la exposición a la luz del día tienen una estrecha relación
08/04/2021
La evidencia científica existente nos muestra que mantenernos activos en nuestra vida cotidiana y la exposición a la luz del día tienen una estrecha relación
Invertimos un tercio de nuestra vida en dormir, ya que es una actividad necesaria para restablecer el equilibrio físico y psicológico básico. En momentos como
Las decisiones que tomamos al elegir lo que comemos se basan en gran medida en nuestros conocimientos sobre alimentación saludable, aunque también están influidas por
La situación actual nos obliga a modificar nuestros hábitos y rutinas, lo que nos puede afectar emocionalmente y puede provocar un aumento en el consumo
Dejar de fumar es la mejor decisión que puedes tomar por tu salud, dejando de fumar vivirás más y lo harás con mejor salud y
La crisis del COVID-19 ha irrumpido en la vida de todos y cada uno de nosotros, llenándonos de miedos e incredulidad y la vuelta a
Mejorar el estilo de vida hace que nos sintamos mejor, nos ayuda a afrontar mejor el estrés y en definitiva a tener un mejor estado
La resiliencia es el proceso por el que conseguimos afrontar de manera exitosa, adaptarnos y sobreponernos a situaciones de adversidad, problemas personales o familiares, o
Desarrollar habilidades y herramientas para resolver problemas puede ayudar a que los desafíos de la vida sean más manejables. La resolución de problemas es el
Mas información en la web del Ministerio de Sanidad, de la Estrategia de Promoción de la salud y prevención del sistema nacional de salud. En
Proyecto financiado por las Ayudas de la Fundación BBVA a equipos de investigación científica SARS-CoV-2 y COVID-19
© 2021 Todos los derechos reservados. Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Cookies
Hecho con ❤ por Originaltec